La ansiedad
¿Qué es?
▶ La ansiedad es un trastorno muy frecuente y estrechamente ligado al entorno social y laboral altamente cambiante, estresante, competitivo y exigente en el que se mueven cada vez más personas en los tiempos que corren. Aunque el médico es el responsable de atender a estos pacientes, la farmacia debe estar preparada para afrontar también sus consultas, en especial las relacionadas con el tratamiento farmacológico.
La ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o desgracia futura, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable) o de síntomas somáticos de tensión. El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo. En la ansiedad se pueden distinguir síntomas a cuatro niveles:
Es importante entender la ansiedad como un sentimiento normal ante situaciones determinadas, y que, sólo cuando exceda ciertos límites o la capacidad adaptativa del individuo se convierte en patológica.
Tratamiento Las decisiones terapéuticas dependen de cuánto afecte el trastorno de ansiedad generalizada tu capacidad de desenvolverte en la vida diaria. Los dos tratamientos principales para el trastorno de ansiedad generalizada son la psicoterapia y los medicamentos. Posiblemente, lo más beneficioso para ti sea una combinación de ambos. Puede que sea necesario probar para descubrir cuáles tratamientos funcionan mejor para ti.
Psicoterapia También conocida como «terapia conversacional» o «terapia psicológica», la psicoterapia consiste en el trabajo con un terapeuta para disminuir los síntomas de ansiedad. La terapia cognitiva conductual es la forma más efectiva de la psicoterapia para el trastorno de ansiedad generalizada.
En general, como un tratamiento a corto plazo, la terapia cognitiva conductual se centra en enseñar habilidades específicas para controlar directamente las preocupaciones y ayudarte a retomar gradualmente las actividades que evitas debido a la ansiedad. A través de este proceso, tus síntomas mejoran a medida que construyes sobre el avance inicial.
Medicamentos Se usan varios tipos de medicamentos para tratar el trastorno de ansiedad generalizada, como los siguientes. Habla con tu médico sobre los beneficios, los riesgos y los posibles efectos secundarios.
Antidepresivos. Los antidepresivos, que comprenden el grupo de medicamentos de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y el de los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina, son los tratamientos farmacológicos de primera línea. Algunos ejemplos de antidepresivos que se utilizan para tratar el trastorno de ansiedad generalizada son el escitalopram (Lexapro), la duloxetina (Cymbalta), la venlafaxina (Effexor XR) y la paroxetina (Paxil, Pexeva). Tu médico también puede recomendar otros antidepresivos.
Buspirona. Se puede usar un medicamento contra la ansiedad llamado «buspirona» en forma continua. Al igual que la mayoría de los antidepresivos, suele tardar varias semanas en alcanzar su efectividad completa.
Benzodiacepinas. En casos limitados, el médico podría recetarte una benzodiacepina para aliviar los síntomas de la ansiedad. Por lo general, estos sedantes solo se usan para aliviar la ansiedad aguda a corto plazo. Debido a que pueden crear adicción, estos medicamentos no son una buena opción si tienes o has tenido problemas con el alcohol o con el abuso de drogas.
Fármacos Los fármacos ansiolíticos, destinados al tratamiento de la ansiedad, son sustancias depresoras del sistema nervioso central, propiedades con ansiolíticas a dosis relativamente bajas y con efectos sedativos-hipnóticos a dosis altas. Su utilización continuada puede producir dependencia y conlleva el riesgo de aparición de un fenómeno de rebote al suspender el tratamiento. El empleo a largo plazo sólo está justificado en un subgrupo de pacientes con ansiedad crónica.
Pero incluso en estos casos, se debe reevaluar el tratamiento a intervalos regulares y siempre teniendo en cuenta la posibilidad de aplicar terapias no farmacológicas. El empleo a largo plazo sólo está justificado en un subgrupo de pacientes con ansiedad crónica. Pero incluso en estos casos, se debe reevaluar el tratamiento a intervalos regulares y siempre teniendo en cuenta la posibilidad de aplicar terapias no farmacológicas. El empleo a largo plazo sólo está justificado en un subgrupo de pacientes con ansiedad crónica. Pero incluso en estos casos, se debe reevaluar el tratamiento a intervalos regulares y siempre teniendo en cuenta la posibilidad de aplicar terapias no farmacológicas. Diagnóstico Para ayudar a diagnosticar el trastorno de ansiedad generalizada, el médico o el profesional de salud mental podrían:
Tratamiento farmacológico y fitoterapéutico Benzodiacepinas En este apartado se aborda el mecanismo de acción, los efectos farmacológicos y las aplicaciones, la farmacocinética, los efectos adversos y las indicaciones clínicas de este grupo de fármacos.
Mecanismo de acción Las benzodiacepinas actúan de manera selectiva sobre subtipos específicos de receptores de tipo A del ácido gamma aminobutírico (GABAA), que interviene en la transmisión sináptica inhibidora rápida de todo el sistema nervioso central (SNC). La actividad farmacológica de los receptores benzodiacepínicos varía de acuerdo con la subunidad αexpresada. La acción ansiolítica de estos derivados parece estar mediada por receptores que contienen la subunidad α2. Las benzodiacepinas potencian la respuesta al GABA, facilitando la apertura de los canales de cloro activados por éste, lo que produce la hiperpolarización de la neurona. Como consecuencia, ésta se vuelve menos susceptible a los estímulos activadores, por lo que se produce un estado de inhibición neuronal. Efectos farmacológicos y aplicaciones Las benzodiacepinas presentan acciones diversas: Acción ansiolítica: reducción de la ansiedad y la agresividad. Las benzodiacepinas se utilizan sobre todo en el tratamiento de los estados de ansiedad aguda, aunque su empleo está disminuyendo a favor de los antidepresivos que, en los casos más graves, se combinan con tratamientos conductistas. Se trata de la acción fundamental, puesta de manifiesto experimental y clínicamente. En animales de experimentación, las benzodiacepinas disminuyen la actividad motora, la agresividad y la evitación pasiva, motivando al animal a realizar maniobras que en situaciones de conflicto tiende a evitar; es decir, se alivia su miedo y su ansiedad frente al conflicto, permitiéndoles enfrentarse a él. Los fármacos neurolépticos, en cambio, deprimen toda conducta operativa, situando al animal en un estado de inhibición conductual.
Desde el punto de vista clínico, reducen la tensión emocional, aunque excepcionalmente pueden producir efectos paradójicos de irritabilidad y hostilidad; mejoran el rendimiento del paciente; inducen la puesta en marcha de su propia capacidad y le proporcionan un dominio de la situación al permitirle salir de la actitud pasiva propia de la ansiedad.
Acción relajante muscular. Es una característica de todas las benzodiacepinas, aunque variable según el tipo de compuesto. Su mecanismo implica varias estructuras del sistema nervioso central: médula espinal, formación reticular, ganglios basales y cerebelo. Este efecto relajante es deseable como complemento terapéutico en cuadros de ansiedad con tensión muscular.
Acción anticonvulsivante. Se produce en convulsiones tanto experimentales (estricnina, cardiazol, electroshock) como clínicas (convulsiones febriles, epilépticas, etc.). El diacepam es especialmente útil en el tratamiento del status epilepticus.
Acción hipnótica. Sedación e inducción del sueño. Las benzodiacepinas reducen el intervalo necesario hasta el sueño y aumentan su duración total, aunque este último efecto sólo se aprecia en las personas que normalmente duermen menos de 6 horas cada noche. Ambos efectos tienden a disminuir cuando el tratamiento con la benzodiacepina se mantiene durante 1-2 semanas.
Los distintos perfiles de acción farmacodinámica de las benzodiacepinas son, a veces, difíciles de precisar, dado que están condicionados por las características farmacocinéticas, la posología y los hábitos de prescripción o consumo. Así, el diacepam y el clonacepam son más anticonvulsivantes, el loracepam y el oxacepam son más sedantes y el nitracepam, el flunitracepam, el midazolam, el medacepam y el triazolam son más hipnóticas. Este efecto hipnótico puede ser deseable en el marco de la propia ansiedad, al corregir el insomnio que este trastorno suele producir, o como medida terapéutica específica contra el insomnio de carácter no ansioso.
En general, en dosis pequeñas las benzodiacepinas son ansiolíticas; en dosis mayores, hipnosedantes y miorrelajantes, y finalmente, en dosis altas, anticonvulsivantes. Asimismo, pueden producir amnesia anterógrada, que es un efecto susceptible de ser utilizado en clínica, en la inducción de la anestesia, o bien un efecto secundario si lo único que se desea es el efecto ansiolítico.
Por otra parte, en función de su farmacocinética, unas benzodiacepinas se transforman en otras, lo que hace más difícil precisar un perfil farmacodinámico específico para cada una de ellas.
Farmacocinética Las benzodiacepinas se absorben bien cuando se administran por vía oral y alcanzan concentraciones plasmáticas máximas tras un intervalo de 1 h aproximadamente. Se unen con fuerza a las proteínas plasmáticas y su elevada liposolubilidad hace que se acumulen gradualmente en la grasa del organismo. Aunque, en general, se administran por vía oral, también pueden aplicarse por vía intravenosa (esto es, diacepam en el estado epiléptico y midazolam en la anestesia). La absorción suele ser lenta tras la inyección intramuscular.
Las benzodiacepinas se metabolizan bien y se excretan por la orina en forma de conjugados glucurónidos. La duración de su efecto es muy variable y por ello pueden dividirse a grandes rasgos en compuestos de acción corta y prolongada. Algunas producen metabolitos activos con una vida media de alrededor de unas 60 h, de ahí la tendencia de muchas benzodiacepinas a causar efectos acumulativos y largas resacas cuando se administran a intervalos regulares. Los compuestos de acción corta se metabolizan de forma directa mediante conjugación con glucurónido.
La edad avanzada afecta a la proporción de reacciones oxidativas, más que a las de conjugación. Por tanto, el efecto de las benzodiacepinas de acción prolongada que se utilizan de manera habitual como hipnóticos o ansiolíticos durante muchos años tiende a aumentar con la edad y es frecuente que, debido a ello, aparezcan somnolencia y confusión de manera insidiosa.
El alprazolam se ha convertido en una de las benzodiacepinas más prescritas por una combinación de propiedades farmacocinéticas que se consideran favorables: absorción muy rápida (lo que significa acción rápida en casos de ansiedad aguda), vida media plasmática en torno a 12 h (no se acumula) y carencia de metabolitos hepáticos (acción más uniforme en ancianos).
Efectos adversos Las benzodiacepinas pueden generar distintos efectos adversos: de toxicidad derivada de una sobredosis aguda, efectos secundarios que aparecen con el uso terapéutico o efectos de tolerancia y dependencia.
Toxicidad aguda En los casos de sobredosis aguda, las benzodiacepinas son mucho menos peligrosas que la mayoría de los demás ansiolíticos e hipnóticos. En las sobredosis, las benzodiacepinas producen un sueño prolongado, pero sin depresión grave de las funciones respiratoria y cardiovascular. Sin embargo, en presencia de otros depresores del sistema nervioso central, en especial alcohol, pueden provocar una grave depresión respiratoria que llega incluso a ser mortal. La existencia de un antagonista eficaz, flumacenilo, permite contrarrestar los efectos de la sobredosis aguda, lo que no sucede con otros depresores del SNC. Efectos secundarios durante el uso terapéutico
Los efectos secundarios comprenden somnolencia, confusión, amnesia y trastornos de la coordinación, con un notable deterioro de las habilidades manuales como la conducción de vehículos. Estos fármacos potencian el efecto depresor de otras sustancias, entre ellas el alcohol, con efectos superiores a los de la simple adicción. La prolongada e imprevisible duración de la acción de muchas benzodiacepinas es importante en relación con sus efectos secundarios. Las de acción prolongada, como nitracepam, dejaron de usarse como hipnóticos, e incluso las de acción corta como loracepam pueden producir una alteración considerable del rendimiento laboral y la habilidad en la conducción el día después de la toma.
Los pacientes de edad avanzada presentan una mayor sensibilidad a determinados efectos adversos de las benzodiacepinas, como la ataxia y los cuadros confusionales, aumentando el riesgo de caídas y, consecuentemente, el riesgo de fracturas óseas.
Tolerancia y dependencia La tolerancia o taquifilaxia (es decir, el aumento gradual de la dosis necesaria para producir el efecto deseado) es común a todas las benzodiacepinas y lo mismo sucede con la dependencia, que es su principal inconveniente. Los demás hipnóticos y sedantes poseen también estas propiedades. Parece que la tolerancia se debe a un cambio del receptor, aunque de mecanismo mal conocido.
La tolerancia es relativamente escasa en el efecto inductor del sueño. Las benzodiacepinas producen dependencia, que es su mayor inconveniente. La interrupción del tratamiento después de semanas o meses conlleva un aumento de los síntomas de ansiedad, que van acompañados de temblor y de mareos. La interrupción de éstas tras la administración crónica origina síntomas similares a los de la abstinencia a opiáceos, es decir, nerviosismo, temblor, pérdida de apetito y, a veces, convulsiones. El comienzo del síndrome de abstinencia es más lento que en el caso de los barbitúricos, probablemente porque la vida media plasmática de la mayoría de las benzodiacepinas es más larga. Las de acción corta pueden producir efectos de abstinencia más bruscos.
Los síntomas físicos y psicológicos de abstinencia pueden ser desagradables para los pacientes que toman benzodiacepinas, pero la adicción (es decir, una dependencia psicológica grave que persiste una vez pasado el síndrome de abstinencia), observada con muchos fármacos, no es un problema importante.
Indicaciones clínicas Son los fármacos de elección en el tratamiento de la ansiedad patológica en sus diversas modalidades: ansiedad esporádica reactiva de cierta intensidad, neurosis con ansiedad o angustia, sobrecargas emocionales intensas (estrés sentimental, familiar, profesional) y trastornos emocionales de las enfermedades orgánicas (coronopatías, enfermedades malignas, etc.). También se utilizan en el insomnio y otras alteraciones del sueño, así como en trastornos afectivos y esquizofrenia.
Debe evitarse su empleo en los estados de ansiedad esporádica leve, así como durante un tiempo prolongado y no controlado. Estos fármacos actúan como «muletas farmacológicas», que deben utilizarse sólo hasta que el paciente experimente un buen nivel de motivación y una buena capacidad de control y adaptación, que han de ser valorados por el médico; de lo contrario, pueden convertirse para el paciente en muletas imprescindibles y aumentar el riesgo de reacciones adversas, tolerancia y dependencia.
Fármacos no benzodiacepínicos En este grupo se sitúan los antagonistas β-adrenérgicos, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y la buspirona.
Antagonistas β-adrenérgicos Los antagonistas del receptor β-adrenérgico como propranolol, atenolol y pindolol, con frecuencia reducen rápidamente la ansiedad en el trastorno de pánico, fobia social y fobias específicas. Pueden ser beneficiosos en el tratamiento de la ansiedad en pacientes con síntomas cardíacos pronunciados o temblor, ya que la atenuación de los síntomas físicos tiene un efecto calmante en algunos pacientes. La aparición del efecto clínico es rápida y pueden tomarse como monodosis o regularmente. No tienen, por tanto, un efecto directo sobre la ansiedad pero disminuyen la preocupación de los pacientes sobre su estado físico al reducir el temblor y la respuesta cardíaca a la ansiedad. Esto aumenta la confianza en sí mismos de los pacientes para enfrentarse a situaciones estresantes. Los antagonistas β-adrenérgicos se utilizan especialmente para contrarrestar la ansiedad situacional (un ejemplo sería el «pánico escénico») en músicos y cantantes, ya que reducen el temblor.
A dosis altas, los antagonistas ??-adrenérgicos que atraviesan la barrera hematoencefálica (por ejemplo, propranolol) pueden causar cansancio, depresión y, raramente, delirio. Por tanto, es preferible utilizar los que no atraviesen la barrera hematoencefálica, como atenolol. Se debe tener precaución cuando se combinan antagonistas β-adrenérgicos con fármacos que disminuyen la presión arterial, y se debe evitar el uso de aquéllos en pacientes con bradicardia, bloqueo cardíaco, insuficiencia cardíaca, asma o cualquier forma de broncoespasmo. Puede aparecer hipertensión de rebote en pacientes hipertensos a los que se retira repentinamente el antagonista ??-adrenérgico. Como ventaja frente a las benzodiacepinas, estos fármacos no producen dependencia ni sedación.
En pacientes con síntomas cardíacos marcados, la combinación de un antagonista β-adrenérgico con una benzodiacepina puede reducir la dosis necesaria de benzodiacepina.
En ancianos, los antagonistas β-adrenérgicos son eficaces en el tratamiento de la agitación y la conducta violenta, y también pueden reducir la conducta violenta en personas jóvenes.
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina A este grupo pertenecen fármacos antidepresivos como fluoxetina, paroxetina, citalopram, sertralina y venlafaxina, que han demostrado eficacia en el tratamiento de numerosos cuadros de ansiedad: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de angustia, fobia social, trastorno obsesivo-convulsivo, trastorno por estrés postraumático, bulimia nerviosa, anorexia nerviosa y trastornos del control de los impulsos.
Los ISRS son, al menos, tan eficaces como las benzodiacepinas en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. La eficacia terapéutica a medio y largo plazo es superior a la de las benzodiacepinas. Los ISRS carecen de potencial adictivo, la mayor parte de ellos no producen sedación, algunos son compatibles con dosis moderadas de alcohol, la mayoría de ellos permite una única toma diaria y presentan un perfil de efectos secundarios muy favorable.
Debido a su vía de acción indirecta de modulación del receptor 5-HT1A, normalmente tardan entre 3-4 semanas en ejercer un beneficio clínico real, aunque algunos síntomas mejoren ya en las primeras semanas. Requieren una toma continuada durante períodos prolongados y, en muchos casos, durante toda la vida.
Muchos de ellos inhiben enzimas hepáticas. No deben asociarse a antihistamínicos u otros antidepresivos.
Buspirona La buspirona y sus análogos --ipsapirona y gepirona-- son potentes agonistas de los receptores serotoninérgicos 5-HT1A y se utilizan en el tratamiento de diversos trastornos de ansiedad. Aunque la buspirona también se une a los receptores de dopamina, su efecto ansiolítico se debe fundamentalmente a su acción serotoninérgica. Parece ser que actúa sobre receptores presinápticos inhibidores, reduciendo la liberación de serotonina y noradrenalina en el locus coeruleus. Su efecto ansiolítico tarda varios días o semanas en manifestarse, lo que apunta hacia un mecanismo de acción indirecto y más complejo. Por ello no es útil en cuadros agudos de ansiedad. En casos crónicos puede tener interés, sobre todo en acciones o pacientes con historial de abuso de drogas o alcohol.
A diferencia de las benzodiacepinas, no produce acción hipnótica, relajante muscular ni antiepiléptica. Asimismo, afecta mínimamente a la actividad psicomotriz y presenta un débil efecto sedante. No produce síndrome de abstinencia. Sus principales efectos secundarios consisten en náuseas, mareos, cefaleas e inquietud.
Trastornos de ansiedad: situaciones específicas Los trastornos de ansiedad se presentan de forma diversa o con predominio de determinados síntomas sobre otros. En función de estas características, pueden categorizarse como:
Trastorno por angustia Para los trastornos por angustia las benzodiacepinas de alta potencia como el alprazolam y el clonacepam son eficaces, porque proporcionan un alivio rápido. Sin embargo, la reducción y suspensión del tratamiento con estos fármacos se asocia a recaídas frecuentes, por lo que debería hacerse un seguimiento estrecho de estos pacientes. Entre los ISRS han demostrado eficacia: fluoxetina, sertralina, fluvoxamina, citalopram y paroxetina. La clorimipramina es efectiva a dosis de 50-100 mg durante 6-12 semanas. La terapia cognitivo-conductual es la psicoterapia de elección para el trastorno por angustia.
Fobia simple o específica En los casos de fobia simple o específica, el tratamiento de elección es la terapia de exposición al objeto o situación temida. Puede ser útil tomar un bloqueador b antes de una situación estresante (examen, hablar en público, etc.). El propranolol a dosis de 10-40 mg, tomado de 45 a 60 min antes, es suficiente para la mayoría de los pacientes.
Fobia social La terapia cognitivo-conductual es eficaz en pacientes con fobia social, sobre todo mediante estrategias de exposición a la situación temida. Los ISRS también son útiles y la paroxetina está especialmente indicada.
Trastorno obsesivo-compulsivo En casos de trastorno obsesivo-compulsivo la recomendación inicial es utilizar un ISRS durante 10-12 semanas. Han demostrado eficacia la fluvoxamina, la fluoxetina, el citalopram, la sertralina y la paroxetina. La clorimipramina a dosis de 100-300 mg también es efectiva.
Trastorno por ansiedad generalizada (TAG) Cierto grado de ansiedad está presente en la vida cotidiana. Este umbral emocional normal equivale a un adecuado estado de alerta y permite mejorar el rendimiento. La ansiedad, cuando no es excesiva, presenta aspectos positivos, ya que estimula el aprendizaje y el desempeño de tareas. Sin embargo, cuando rebasa cierto umbral, conduce a una evidente sensación de malestar y a un detrimento del rendimiento, que llevan asociados otros síntomas, tales como aprensión y temor, además de síntomas somáticos de hiperestimulación simpática. Entonces se habla de trastornos de ansiedad. Es frecuente que los pacientes que los experimentan acudan a su medico de cabecera u otros especialistas, preocupados por los síntomas de esta enfermedad, pensando que tienen una enfermedad orgánica grave.
La ansiedad generalizada es el trastorno de ansiedad más frecuente en atención primaria. Su prevalencia se sitúa en torno al 5% de la población general, es más frecuente en el sexo femenino (2:1) y su momento de aparición suele ser la edad adulta. Su curso suele ser variable, pero en gene pudo demostrar por primera vez que el flavonoide crisina, aislado de la pasiflora, posee propiedades ansiolíticas. Igualmente se demostró el mismo efecto para el flavonoide apigenina, aislado de la manzanilla (Matricaria recutita). La modificación química del núcleo de la flavona ha permitido obtener compuestos semisintéticos con mayor actividad ansiolítica que la de los productos naturales. Por mencionar sólo uno de ellos, la 6,3'-dinitroflavona tiene una afinidad por los receptores cerebrales específicos comparable a la de las benzodiacepinas pero su actividad es, por lo menos, 10 veces superior. Estos compuestos están siendo estudiados para establecer sus propiedades farmacocinéticas y toxicológicas como etapa previa a los ensayos clínicos.
Un estudio análogo al descrito se ha realizado con las valerianas, plantas sedativas, tranquilizantes e hipnóticas clásicas. Esta investigación ha permitido el aislamiento del flavonoide 6-metilapigenina, ligando para el receptor cerebral GABAA con propiedades ansiolíticas pero no sedativas ni hipnóticas, y los glucósidos hesperidina y linarina, que no son ligandos para el receptor ni son ansiolíticos, pero sí son potentes sedantes e hipnóticos. Además, el efecto de la hesperidina se ha visto potenciado sinérgicamente por la 6-metilapigenina, y el de la linarina por el ácido valerénico presente en la composición de la Valeriana officinalis. Los resultados de estos estudios prueban la existencia de nuevos flavonoides activos y sus interacciones sinérgicas en las valerianas. Por tanto, es necesario considerar que la correcta estandarización de las preparaciones farmacéuticas de valeriana debe ser realizada teniendo en cuenta la presencia de los nuevos compuestos descritos.
El tratamiento de la ansiedad generalizada debe orientarse a:
Reestructurar elementos del mundo externo e interno del sujeto (psicoterapias introspectivas).
Enseñar al paciente técnicas y conocimientos para mejorar el rendimiento (terapias cognitivas, aprendizaje en relajación). Animar al paciente a practicar diariamente métodos de relajación con el fin de reducir los síntomas físicos. Identificar y superar preocupaciones exageradas.
Dar recomendaciones que puedan reducir la ansiedad o hacerle sentirse acompañado (terapias de apoyo). Animar al paciente a realizar actividades relajantes o de ocio y a retomar las conductas que han sido beneficiosas para él en el pasado.
Fitoterapia de la ansiedad Algunas plantas medicinales se utilizan en estados de ansiedad, ya que causan distintos grados de sedación, gracias a que atenúan la hiperexcitabilidad nerviosa. Presentan unos efectos ansiolíticos ligeros, por lo que suelen utilizarse combinadas. Son numerosas las drogas con actividad sedante y entre las más utilizadas en fitoterapia figuran el lúpulo (Humulus lupulus L.), la pasiflora (Passiflora incarnata L.), la valeriana (Valeriana officinalis L.) y la amapola de California (Eschscholzia californica Cham.).
Valeriana La valeriana es una de las especies más utilizadas y de la que más estudios se han realizado para comprobar sus efectos en el tratamiento del insomnio y otros síntomas asociados al nerviosismo. Aunque su mecanismo de acción no está totalmente esclarecido, podría actuar a nivel pre y postsináptico, debido a que en ensayos in vitro se ha comprobado que los valepotriatos de la valeriana potencian los efectos del ácido gamma-aminobutírico (GABA), ya que inhiben la GABA transaminasa, con lo que se disminuye la degradación del ácido. Además, también podrían aumentar su liberación a los espacios sinápticos y disminuir su recaptación.
Las indicaciones farmacoterapéuticas de la valeriana aprobadas por la Comisión E del Ministerio de Sanidad alemán son para el tratamiento del insomnio, el nerviosismo y la ansiedad.
Pasiflora La sumidad aérea de la pasiflora constituye la parte activa. Aunque se han demostrado efectos sedantes para los extractos de pasiflora, se desconoce a qué principios activos se debe la actividad. *
Fármacos ansiolíticos Los principales grupos de fármacos ansiolíticos son los siguientes:
Benzodiacepinas. Es el grupo más importante de fármacos. Se utilizan tanto en el tratamiento de los estados de ansiedad como en el insomnio.
Antagonistas del receptor adrenérgico. Se usan para tratar algunas formas de ansiedad, sobre todo cuando los síntomas físicos como la sudoración, el temblor y la taquicardia son importantes. Su eficacia depende más del bloqueo de las respuestas simpáticas periféricas que de sus efectos centrales.
Antidepresivos serotoninérgicos (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS). Las ventajas de estos medicamentos sobre las benzodiacepinas radican en su mayor eficacia terapéutica a medio y largo plazo, la ausencia de potencial adictivo, la ausencia de sedación en la mayor parte de ellos, etc. También son prescritos en el tratamiento de numerosos cuadros de ansiedad.
Buspirona. Agonista del receptor 5-HT1A con actividad ansiolítica, pero que carece de un efecto sedante apreciable.
Barbitúricos. En la actualidad están prácticamente abandonados a favor de las benzodiacepinas y sólo se utilizan en anestesia y en el tratamiento de la epilepsia.
La baja actividad sedativa y miorrelajante de algunas sustancias de acción ansiolítica aisladas a partir de extractos vegetales puede representar una ventaja sobre las benzodiacepinas y podría convertirlos en compuestos líderes para la producción de fármacos de uso humano
Tratamiento farmacológico del trastorno de ansiedad generalizada Fármacos que mitigan la ansiedad: los tratamientos utilizados en las últimas décadas en el TAG han sido las benzodiacepinas y los ansiolíticos no benzodiacepínicos. Los datos surgidos a lo largo de los últimos años han señalado que los antidepresivos pueden ser tan efectivos como los ansiolíticos para tratar el TAG. El empleo de los antidepresivos puede ser ventajoso, ya que el TAG presenta alta comorbilidad con el trastorno depresivo mayor (62%) o la distimia (37%). En los estudios realizados se encontró que los antidepresivos (imipramina, venlafaxina y paroxetina) fueron superiores al placebo en el tratamiento del TAG. Un estudio reciente demostró resultados prometedores con la sertralina en niños y adolescentes con TAG.
Antes de su uso es imprescindible el diagnóstico diferencial del origen de la ansiedad. Otros fármacos que pueden considerarse para el tratamiento de trastorno de ansiedad generalizada son: buspirona, venlafaxina, ISRS, antidepresivos tricíclicos (imipramina), antihistamínicos y antagonistas β-adrenérgicos (propranolol).
Fitoterapia y ansiedad: investigación Actualmente la utilización tradicional de plantas de acción ansiolítica está siendo validada mediante el aislamiento de los principios activos asociados a esa acción y el ensayo de su actividad farmacológica.
Así, en 1990 se pudo demostrar por primera vez que el flavonoide crisina, aislado de la pasiflora, posee propiedades ansiolíticas. Igualmente se demostró el mismo efecto para el flavonoide apigenina, aislado de la manzanilla (Matricaria recutita). La modificación química del núcleo de la flavona ha permitido obtener compuestos semisintéticos con mayor actividad ansiolítica que la de los productos naturales. Por mencionar sólo uno de ellos, la 6,3'-dinitroflavona tiene una afinidad por los receptores cerebrales específicos comparable a la de las benzodiacepinas pero su actividad es, por lo menos, 10 veces superior. Estos compuestos están siendo estudiados para establecer sus propiedades farmacocinéticas y toxicológicas como etapa previa a los ensayos clínicos.
Un estudio análogo al descrito se ha realizado con las valerianas, plantas sedativas, tranquilizantes e hipnóticas clásicas. Esta investigación ha permitido el aislamiento del flavonoide 6-metilapigenina, ligando para el receptor cerebral GABAA con propiedades ansiolíticas pero no sedativas ni hipnóticas, y los glucósidos hesperidina y linarina, que no son ligandos para el receptor ni son ansiolíticos, pero sí son potentes sedantes e hipnóticos. Además, el efecto de la hesperidina se ha visto potenciado sinérgicamente por la 6-metilapigenina, y el de la linarina por el ácido valerénico presente en la composición de la Valeriana officinalis. Los resultados de estos estudios prueban la existencia de nuevos flavonoides activos y sus interacciones sinérgicas en las valerianas. Por tanto, es necesario considerar que la correcta estandarización de las preparaciones farmacéuticas de valeriana debe ser realizada teniendo en cuenta la presencia de los nuevos compuestos descritos.
Estilo de vida y remedios caseros Mientras que la mayoría de las personas con trastornos de ansiedad necesitan psicoterapia o medicamentos para controlar la ansiedad, los cambios en el estilo de vida también pueden marcar la diferencia. A continuación, encontrarás lo que puedes hacer:
Medicina alternativa Se han estudiado diversos remedios a base de hierbas como tratamientos para la ansiedad. Los resultados suelen ser dispares y, en diversos estudios, las personas informan que no se beneficiaron con su uso. Se necesita más investigación para conocer por completo los riesgos y beneficios.
Algunos suplementos de hierbas, como la kava y la valeriana, aumentan el riesgo de sufrir daño hepático grave. Otros suplementos, como la pasionaria y la teanina, pueden tener un efecto relajante, pero, a menudo, se combinan con otros productos, por lo cual es difícil determinar si ayudan a controlar los síntomas de la ansiedad.
Antes de tomar cualquier remedio o suplemento a base de hierbas, consulta con tu médico para asegurarte de que sean seguros y de que no interactuarán con otros medicamentos que tomes.
Estrategias de afrontamiento y apoyo A continuación encontrarás lo que puedes hacer para afrontar el trastorno de ansiedad generalizada:
Qué puedes hacer Antes de la consulta, haz una lista con lo siguiente:
Todos los síntomas que has tenido, incluso cuándo ocurren, qué los hace mejorar o empeorar y en qué grado afectan tus actividades diarias, como el trabajo, la escuela o las relaciones
Tu información personal más importante, como grandes cambios o sucesos estresantes que hayas enfrentado recientemente y experiencias traumáticas que hayas vivido en el pasado
Información médica, incluso otros trastornos de salud física o mental que te hayan diagnosticado
Todos los medicamentos, vitaminas, hierbas u otros suplementos que tomes, incluidas las dosis
Preguntas para hacerle al médico o al proveedor de atención médica mental
Algunas preguntas para hacerle al médico pueden ser las siguientes:
Qué esperar del médico Probablemente el médico o el profesional de salud mental te hagan una serie de preguntas. Prepárate para responderlas, de manera que ahorres tiempo y puedas dedicarlo a repasar los puntos en los que quieras concentrarte. Las preguntas pueden ser las siguientes:
